Qu’est-il conseillé de faire pour s’assurer que la séance d’exercices en piscine est sécuritaire?
a) Ne jamais se baigner seul
b) Entrer toujours dans la piscine les pieds en premier.
c) Se baigner durant la journée.
d) Toutes ses réponses
Les mesures
Toutes ces mesures sont à prendre en considération lors de vos exercices en piscine. Établissez ces règles à l’avance afin qu’elles soient bien claires pour tous.
Dr. Claude Giroux
Clinique Chiropratique et Sportive
La sécurité aquatique
Ne doit pas être prise à la légère. À tout âge et en tout lieu, pensons donc à prévenir et à contrôler les risques que représente l’eau.
Dr. Claude Giroux
Clinique Chiropratique et Sportive
La prévention est la clé
Pour connaître les exercices de réchauffement que vous pouvez faire afin de diminuer les risques de blessures neuro-musculo-squelettiques, consultez votre chiropraticien!
Dr. Claude Giroux
Clinique Chiropratique et Sportive