1. Quels sont les bienfaits de la marche sur la santé ?
a) Renforcement du cœur et des poumons
b) Contrôle de l’hypertension et du taux de cholestérol
c) Maintien du poids santé
d) Toutes ces réponses
La marche1. Est accessible à toutes les bourses, praticable en toutes saisons et comporte de nombreux bénéfices pour la santé.
2.Vous vous sentirez plein d’énergie, renforcerez votre ossature et tonifierez vos muscles. Enfin, vous serez moins stressé, dormirez mieux et aurez un appétit et une digestion plus équilibrés.
3.Augmentez votre souplesse et votre endurance en consultant votre docteur en chiropratique régulièrement.
